Fulgi de orz 500 gr Kotys
Bogati in fibre, vitamine si minerale esentiale, consumul regulat de fulgi de orz poate contribui la o dieta echilibrata si sanatoasa.
Se gaseste online pe site-urile si in magazinele fizice de produse naturale ale Membrilor Asociatiei Quasar.
Descriere
Fulgii de orz reprezinta o sursa excelenta de nutrienti si ofera numeroase avantaje pentru sanatate.
Bogati in fibre, vitamine si minerale esentiale, consumul regulat de fulgi de orz poate contribui la o dieta echilibrata si sanatoasa. Fibrele solubile din fulgii de orz pot ajuta la mentinerea sanatatii sistemului digestiv si a nivelului colesterolului, iar continutul ridicat de vitamine si minerale poate sprijini sistemul imunitar si sanatatea oaselor.
In plus, fulgii de orz pot fi o optiune delicioasa si versatila pentru micul dejun sau alte mese, adaugand o nota crocanta si nutritiva fiecarei zile.
Valori nutritionale / 100 gr:
- Energie: 1613 kj / 386 kcal
- Proteine: 9.1 gr
- Grasimi: 2 gr, din care Acizi grasi saturati: 0.4 gr
- Glucide: 77 gr, din care zaharuri: 1.5 gr
- Fibre: 10 gr
- Sare: 0.05 gr
Ingrediente:
Orz boabe (Hordeum vulgare).
Mod de utilizare:
Fulgii de orz se inmoaie repede in lichide calde si nu este necesara fierberea lor. Se pot folosi la prepararea deserturilor, cu iaurt, suc de fructe, in smoothie-uri sau in preparate sarate precum supe, ciorbe sau diverse alte preparate, la final, dupa ce restul ingredientelor au fiert.
