-
Vara putem slabi mai usor, este o constatare a celor care prefera sa manance mai multe salate ca oricand. Au si motive bine intemeiate sa faca asta, de vreme ce legumele fresh de sezon sunt usor de gasit si combinate in fel si chip pot fi o masa savuroasa, satioasa si mai ales sanatoasa. Nici […]
-
Vara este asteptata de cei mai multi dintre oameni. Este anotimpul prielnic iesirilor in oras, petrecerilor in aer liber, picnicurilor, excursiilor etc. Petrecerea orelor in natura face parte dintr-un stil de viata sanatos. Razele soarelui ne asigura un aport optim de vitamina D si imbie la relaxare pe toate planurile. Iesirile in aer liber sunt […]
-
Vara si-a facut simtita prezenta si e momentul sa profitam acum de beneficiile razelor de soare asupra pielii. In primul rand, un aspect ce este corelat cu razele soarelui este vitamina D – de aceea se si numeste vitamina soarelui. Procesul de formare al vitaminei D cu ajutorul expunerii la soare este unul cat se […]