-
CITESTE TOT ARTICOLULMai mult de jumatate dintre europeni nu inteleg pe deplin datele de pe etichetele produselor alimentare, contribuind astfel la risipa anuala a 88 de milioane de tone de alimente comestibile si necomestibile. Aceasta este echivalenta cu 173 de kilograme de persoana si se estimeaza un cost de 143 de miliarde de euro. O mai buna […]
-
CITESTE TOT ARTICOLUL
Siropul de agave este o alternativa naturala la zaharurile rafinate si indulcitorii artificiali. Aceasta seva asemanatoare mierii provine din frunzele agavei albastre, o planta suculenta cultivata pe scara larga in Mexic. Cu consistenta sa subtire si usoara, siropul de agave poate servi ca topping pentru salate de fructe, clatite sau inghetata. Acest indulcitor poate inlocui […]
-
CITESTE TOT ARTICOLUL
Semintele de dovleac sunt ele mici, dar sunt pline de substante nutritive valoroase. Daca consumati doar o cantitate mica din acestea, puteti furniza o cantitate substantiala de grasimi sanatoase, magneziu si zinc organismului. Din aceasta cauza, semintele de dovleac au fost asociate cu mai multe beneficii pentru sanatate. Acestea includ sanatatea inimii imbunatatita, sanatatea prostatei […]
-
CITESTE TOT ARTICOLUL
Migdalele sunt foarte nutritive si aromate. Fie ca sunt consumate intregi, tocate, feliate, sub forma de faina de migdale sau ca si unt de migdale, aceasta nuca merita cu adevarat statutul sau de superaliment. Iata sase beneficii ale migdalelor sustinute de cercetari in domeniu si modalitati simple de a le incorpora in mese, gustari si […]
-
CITESTE TOT ARTICOLUL
Un ingredient foarte popular, care isi gaseste rapid locul in mai multe retete, nuca de caju este acum pe lista de cumparaturi a unui numar mare de persoane. Nucile de caju vin la pachet cu o serie de beneficii importante pe care ar trebui sa le iei in calcul atunci cand vrei sa ai o […]
-
CITESTE TOT ARTICOLUL
Ar fi foarte frumos daca am manca in fiecare zi burgeri si asta ar reprezenta o dieta sanatoasa – nu pentru ca, din cand in cand, ar fi ceva rau. Aveti ceva proteine pe acolo, ceva legume si poate chiar fibre, daca chifla este din faina integrala. Din pacate insa, vin studii peste studii care […]
-
CITESTE TOT ARTICOLUL
Amendamentul 171, cel care interzicea orice utilizare a denumirilor produselor lactate pe ambalajele de produse vegetale, a fost respins. Alternativele lactate pe baza de plante „au provoacat” lactatele conventionale Piata alimentara europeana de produse vegetale de 3.6 miliarde de euro este o poveste de un extraordinar succes – inregistrand o crestere de aproape 50% in […]
-
CITESTE TOT ARTICOLUL
Iata ca a trecut si Craciunul si foarte repede soseste si anul nou cu noi idei si obiective. Prin urmare, a venit si timpul pentru a face putina ordine printre prioritati, iar daca pierderea in greutate este una dintre ele, iti oferim in cele ce urmeaza cateva sfaturi care sa te ajute! Caci perderea in […]
-
CITESTE TOT ARTICOLUL
Urmarea unei diete pe baza de plante a devenit in ultima perioada din ce in ce mai populara. Desi aceste regimuri alimentare sunt considerate pe scara larga ca fiind o alegere sanatoasa, miturile referitoare la diverse aspecte ale acestor diete abunda. Caci, la fel ca orice lucru care nu este intocmai ce ar face majoritatea, […]
-
CITESTE TOT ARTICOLUL
Faina este un ingredient care se gaseste in camara oricui – se foloseste pentru a face deserturi, produse de patiserie, paste, paine… Cu toate acestea, se spune ca unele tipuri de faina sunt mai sanatoase decat altele. De exemplu, faina alba de grau care se gaseste in toate magazinele este mai putin sanatoasa, deoarece este […]
