-
Insulina este un hormon pe care organismul il foloseste pentru a obtine energie din carbohidrati din alimente. Fara insulina, nivelul de zahar din sange al unei persoane poate creste destul de mult si poate provoca leziuni ale organismului, in special la rinichi, nervii mainilor, picioarelor si ochilor. In mod ideal, exista un echilibru intre zaharul […]
-
Cafeaua verde este din ce in ce mai apreciata in comunitatile de sanatate si wellness, prin urmare, este posibil sa fi auzit si tu despre oferta bogata de compusi vegetali care promoveaza sanatatea. Haide sa vedem in acest articol ce este cafeaua verde, ce beneficii ar putea avea si daca te poate ajuta sa slabesti. […]
-
Pentru toti iubitorii de cafea: veti iubi ceaiul verde Matcha la fel de mult! Mai jos sunt 5 motive pentru care Matcha castiga in fata traditionalei cafele: 1.Matcha te tine treaz „mai bine” (mai sanatos) decat cafeaua Nu ca nu te-ar trezi cafeaua, dar te trezeste putin cam invaziv, in sensul ca incepe cu o […]
-
Uleiul de visine este extras prin metoda presarii la rece a samburilor de visine – rezultatul este un ulei clar, de culoare galbuie. Este un ulei bogat in vitamina A, care este foarte benefica sanatatii pielii. Pe langa aceasta, contine si o cantitate maricica de antioxidanti (delta, alfa si gamma tocoferoli), acizi oleici si linoleici […]
-
Pentru a intra intr-o rutina buna de somn, in primul rand trebuie sa stii de cat somn ai nevoie. Abia apoi poti stabili cand ar trebui sa mergi la culcare si la ce ora sa te trezesti dimineata. Asta pentru ca somnul este la fel de important pentru sanatatea unei persoane precum mancarea si apa. […]