Stiati ca exista mai mult de 400 de virusi diferiti, care pot provoca infectii, inclusiv raceala comuna, gripa, hepatita, mononucleoza si HIV?
Astazi, multi dintre noi alegem sa ne vaccinam anual impotriva gripei, dar cercetarile arata ca acest lucru este eficient doar in privinta a 10% si pana la 60% , din cauza tulpinilor mutante ale virusului gripal.
In plus, aceste vaccinuri „educa” sistemul imunitar intr-un mod nefiresc si contin adesea substante chimice si conservanti periculosi.
Din fericire, exista o serie de plante medicinale cu efect antiviral puternic, care stimuleaza sistemul imunitar, reducand inflamatiile si combatand infectiile.
Top 10 plante antivirale care stimuleaza imunitatea si combat virusurile
#1. Echinaceea
Echinacea a devenit una dintre cele mai vandute ierburi din toate timpurile – deoarece utilizarea regulata a echinaceei este benefica pentru sprijinul imunitar si pentru sanatatea generala. Exista dovezi considerabile care sugereaza ca fitochimicele din echinacea au capacitatea de a reduce infectiile cu virusi si tumorile.
Echinacea este unul dintre cele mai puternice antivirale naturale impotriva virusurilor umane. Contine un compus numit echinaceina care impiedica bacteriile si virusurile sa patrunda in celulele sanatoase.
Acest lucru reduce considerabil sansele de a contracta orice tip de infectie in timp ce consumati consuma echinacea.
Alte beneficii ale echinaceei includ capacitatea sa de a atenua durerea, de a reduce inflamatia, de a imbunatati problemele pielii, de a trata problemele respiratorii superioare si de a imbunatati sanatatea mintala.
#2. Usturoiul
Experimentele au aratat ca usturoiul – sau compusi chimici specifici gasiti in usturoi – este extrem de eficient pentru a ucide nenumarate microorganisme responsabile pentru unele dintre cele mai frecvente si mai rare infectii, inclusiv tuberculoza, pneumonie, tuse si herpes.
Nu numai ca este una dintre cele mai bune plante medicinale antivirale pentru herpes, dar proprietatile sale ajuta la tratarea infectiilor oculare si functioneaza ca un remediu natural pentru infectia urechilor.
Unele avantaje mai importante date de usturoi includ capacitatea sa de a reduce riscul de cancer, de a controla hipertensiunea, de a stimula sanatatea cardiovasculara si de a combate caderea parului.
Pentru a face o infuzie de ulei de usturoi acasa, zdrobiti cateii de usturoi si adaugati-i intr-un ulei purtator (precum uleiul de masline). Lasati amestecul sa stea aproximativ cinci ore, apoi strecurati bucatile de usturoi si pastrati uleiul intr-un borcan cu un capac. Aceasta infuzie poate fi folosita si ca planta antivirala pentru rani la rece, atunci cand este utilizata topic.
De asemenea, puteti inghiti un catel de usturoi brut; poate fi necesar sa il taiati in jumatate daca este prea mare. Muscati-l o data pentru a elibera alicina, apoi inghiti cu apa ca o pastila.
#3. Radacina de Astragalus
Radacina Astragalus, o alta planta antivirala puternica, a fost folosita in medicina traditionala chineza de secole, iar utilizarea principala a acesteia este de a stimula sistemul imunitar al organismului. Studiile stiintifice au aratat ca astragalus are proprietati antivirale si stimuleaza sistemul imunitar, sugerand ca poate ajuta la vindecarea racelii sau gripei comune.
Este una dintre cele mai eficiente plante antivirale pentru HSV. Un studiu din 2004 a evaluat efectele astragalus asupra virusului herpes simplex tip 1 si a constatat ca planta are eficacitate inhibatoare evidenta.
Un alt studiu publicat in „Jurnalul Chinezesc de Stiinte Medicale” a concluzionat ca astragalus este capabil sa inhibe cresterea virusului coxsackie B la soareci.
Nu numai ca functioneaza ca tratament natural pentru infectii virale, dar astragalus are, de asemenea, proprietati antibacteriene si antiinflamatorii si este folosit pe piele pentru ingrijirea ranilor. Este, de asemenea, una dintre plantele adaptogene pentru reducerea cortizolului.
#4. Ciupercile Reishi
Ciuperca Reishi este un adaptogen care ajuta la intarirea apararii organismului impotriva infectiilor. Ajuta la readucerea corpului la homeostaza si la reglarea functiei imune.
Reishi contine doi compusi puternici, polizaharidele si triterpenele, care sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a spori raspunsul imun si de a reduce inflamatia.
Studiile evidentiaza efectele antivirale ale compusilor din Reishi, care sunt capabili sa blocheze absorbtia virusului de catre celule.
Puteti gasi cu usurinta Reishi si alte ciuperci medicinale sub forma de capsule si pulbere in magazinul dvs. local de produse alimentare de sanatate.
#5. Radacina de lemn dulce
Radacina de lemn dulce apare ca un jucator important in cautarea tratamentului si prevenirii unor boli precum hepatita C, HIV si gripa.
Revista Chineza de Virologie a publicat un recenziu care confirma activitatea antivirala a radacinii de lemn dulce datorita continutului sau de triterpenoid. O alta publicatie din 2010 noteaza efectele antioxidante si imunostimulatoare.
Alte beneficii ale radacinii de lemn dulce includ:
- Remediu la nivelul gatului pentru o usurare rapida a disconfortului
- Remediu natural pentru tuse
- Protectie impotriva simptomelor intestinului permeabil
- Reducere a oboselii suprarenale
- Analgezic
#6. Frunzele de maslin
Frunza de maslin are proprietati antivirale, oferindu-i capacitatea de a trata virusurile comune si periculoase, inclusiv simptome provocate de candida, meningita, pneumonie, sindrom de oboseala cronica, hepatita B, malarie, gonoree si tuberculoza.
Trateaza, de asemenea, infectiile dentare, ale urechii si ale tractului urinar si este un tratament natural pentru zona zoster.
Cercetarile arata ca extractele din frunze de maslin lupta eficient impotriva unui numar de microbi care provoaca boli, inclusiv unii virusi care provoaca gripa si alte infectii respiratorii. Compusii puternici gasiti in frunzele de maslin distrug organismele invadatoare si nu permit replicarea virusilor care pot provoaca o infectie.
De fapt, frunza de masline este atat de benefica pentru sanatatea noastra, incat tratamentul cu extracte de frunze de masline a inversat multe modificari asociate infectiei cu HIV-1 intr-un studiu realizat la Scoala de Medicina a Universitatii din New York.
#7. Oregano
Oregano este un puternic agent antiviral. Oregano de calitate medicinala este distilat pentru a extrage uleiul esential si a-si pastra compusii vindecatori; de fapt, este nevoie de peste 1.000 de kilograme de oregano salbatic pentru a produce doar 1 kilogram de ulei de oregano!
Beneficiile uleiului de oregano se dovedesc a fi superioare unor antibiotice, fara a avea efecte secundare daunatoare – pentru ca oregano contine doi compusi puternici, carvacrol si timol, care au proprietati antibacteriene si antifungice puternice.
Carvacrolul este cel care inverseaza infectiile virale, precum si alergiile, tumorile, parazitii si inflamatiile cauzatoare de boli.
#8. Salvia
Salvia este un ingredient esential in medicina traditionala chineza si in medicina ayurvedica. Herbalistii traditionali apreciaza salvia pentru capacitatea sa de a ajuta la combaterea infectiilor si de a imbunatati o serie de afectiuni.
Cercetarile ilustreaza ca salvia are efecte antivirale, antioxidante si antiinflamatorii. Studiile arata ca diterpenele din salvie ajuta la combaterea infectiilor virale.
Una dintre cele mai bune metode de a folosi salvia este consumand ceai de salvie – are proprietati linistitoare si vindecatoare si poate fi facut acasa cu frunze de salvie proaspete sau cumparate gata de la magazinul local de produse alimentare de sanatate.
#9. Fructele de soc negru
Fructele de soc negru au puternice proprietati antivirale care stimuleaza imunitatea. Mai multe studii concluzioneaza ca acestea pot ajuta la scurtarea duratei simptomelor de raceala. Exista, de asemenea, cercetari care indica faptul ca extractul zilnic de fructe de soc functioneaza pentru a reduce simptomele gripei.
Aceste fructe sunt bogate in compusi antioxidanti si antiinflamatori. De asemenea, contin un compus imunostimulant numit antocianidina.
Veti avea la dispozitie o multime de optiuni de fructe de soc negru la magazinele naturiste. Unele dintre cele mai populare forme sunt siropul, extractul sau pulberea.
#10. Andrographis
Andrographis este una dintre cele mai populare plante medicinale care a fost folosita de secole in America, Asia si Africa. Poseda compusi puternici care au efecte antivirale, antimicrobiene, antioxidante si antiinflamatorii.
In mod traditional, Andrographis a fost utilizat pentru gripa si malarie. Astazi, cercetatorii au explorat aceasta planta ca un remediu puternic antiviral. S-a descoperit un compus miraculos pentru incetinirea replicarii si dezvoltarii virusului.
Un studiu din 2017 publicat in „Microbes and Infection” a constatat ca atunci cand andrografolida (ingredientul activ in andrografie) a fost administrata la soareci cu virusul gripal, impreuna cu un inhibitor de intrare a virusului, combinatia a crescut rata de supravietuire, diminuarea patologiei pulmonare, a scazut replicarea virusului, si citokine inflamatorii reduse.
Andrographis este disponibil sub forma de capsule si tinctura, si poate fi gasit online sau in majoritatea magazinelor alimentare de sanatate.
Articole asemanatoare
Administrarea interna a uleiurilor esentiale
Ce este fructoza?
Matalafi – ibuprofenul vegetal cu potentiale beneficii in tratarea unor afectiuni
Sirop de agave – indulcitorul cu indice glicemic scazut
