Vara si-a facut simtita prezenta si e momentul sa profitam acum de beneficiile razelor de soare asupra pielii. In primul rand, un aspect ce este corelat cu razele soarelui este vitamina D – de aceea se si numeste vitamina soarelui. Procesul de formare al vitaminei D cu ajutorul expunerii la soare este unul cat se […]

Fiecare decizie luata cu privire la sanatatea corpului nostru trebuie sa fie una informata, fara a risca in vreun fel starea de bine a organismului. Pentru un echilibru si o vitalitate corespunzatoare, completarea lipsurilor resimtite la nivelul acestuia se va realiza optand pentru solutie naturista, recomandarea noastra, intrucat orice adaos chimic poate provoca, pe termen […]

Notiunea de post, din punct de vedere al unui specialist este considerata o denutritie proetica, insa acele proteine animale de care obisnuim sa ne lipsim in aceasta perioada pot fi suplinite de cele vegetale, acestea prezentand, uneori, o calitate superioara. Datorita faptului ca numarul romanilor care isi doresc tot mai mult sa urmeze postul calendarului […]

Iarna impune un altfel de regim alimentar. Avem tendinta sa fim mai mult ca oricand sedentari, practicam mai putin sport spre deloc. Daca la acest context mai adaugam si o alimentatie bogata in grasimi, rezulta nu doar kilograme in plus, ci si o serie de afectiuni. Intr-o astfel de perioada organismul are nevoie de o […]